پیچ خوردگی مچ پا و روش های درمان آن

خرداد ۲۶, ۱۳۹۸مقالات11

پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایعترین آسیب های اندام تحتانی است که اغلب با رگ به رگ دن مچ پا نیز همراه است.

در طی این عارضه بافت نرم و رباط‌ های مچ پا دچار آسیب دیدگی و پارگی می‌شوند و درد مچ پا رخ می دهد.

پیچ خوردگی در مفصل مچ پا به دلیل تحرک بالا بیش از سایر مفاصل دیده می شود و جوانان بیش از سایر افراد به آن مبتلا می شوند.

این آسیب اغلب در حین ورزش و یا راه رفتن بر روی سطوح ناهموار رخ می دهد.

آسیب رباط های اطراف مفصل مچ پا نیز ممکن است همراه با این آسیب رخ دهد.

آسیب رباط خارجی مچ پا بر اثر انحراف شدید مچ پا به سمت داخل و آسیب رباط داخلی مچ پا در اثر منحرف شدن و چرخش پا به سمت خارج رخ می دهد.

به دلیل تشابه علائم پیچ خوردگی با شکستگی خفیف مچ پا پزشک برای تشخیص دقیق آن از رادیوگرافی و در مواردی ام آر آی استفاده می کند.

علائم پیچ خوردگی مچ پا

درد و تورم در قسمت خارجی مچ پا
کبودی و خونمردگی در محل آسیب دیده
درد شدید هنگام حرکت دادن مچ پا

انواع پیچ خوردگی مچ پا

درجه ۱

در این نوع پیچ خوردگی تعداد اندکی از فیبرهای رباط پاره می‌شود و بیمار درد کمی احساس می کند که نمی تواند سبب بروز اختلال جدی در عملکرد فرد شود.

درجه ۲

تعداد زیادی از فیبرهای رباط پاره شدهد و در نتیجه عملکرد بیمار تا حدی کاهش می‌یابد و مفصل نیز تاحدی دچار ناپایداری می‌شود.

درجه ۳

تمام فیبرهای رباط خارجی پاره می‌شود و در اثر آن پارگی کامل، بیمار تا حدود زیادی دچار ناتوانی شده و مفصل نیز دچار ناپایداری قابل توجه می‌شود.

روش های درمان

استراحت دادن به پای آسیب دیده مهم ترین اقدام درمانی این آسیب است.

اجتناب از قرار دادن پای آسیب دیده بر روی زمین و وزن انداختن بر روی آن ضروری است.

قرار دادن کمپرس یخ بر روی محل آسیب دیده کمک زیادی به کاهش درد و التهاب در ساعت های ابتدایی آسیب می شود.

برای تسکین درد و التهاب با تجویز پزشک می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی استفاده کرد.

ممکن است پزشک با استفاده از آتل اقدام به بی حرکت کردن مچ پا به مدت چند هفته بکند ، این اقدام به ترمیم آسیب ایجاد شده کمک زیادی می کند.

در موارد شدیدتر ممکن است پزشک اقدام به گچ گرفتن مچ پا برای بی حرکت کردن مچ پا بکند.

پس از طی این دوره انجام فیزیوتراپی ضروری است.

فیزیوتراپی برای کمک به بازیابی دامنه حرکتی مچ پا و افزایش قدرت عضلات مچ پا انجام می گیرد.

در موارد شدید و حاد که پیچ خوردگی مچ پا همراه با آسیب شدید رباط های مچ پا است و با روش های غیرجراحی بهبود نمی یابد عمل جراحی انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی مچ پا – فیزیوتراپی در اوز – فیزیوتراپی در لار – کلینیک فیزیوتراپی در لارستان – کلینیک فیزیوتراپی در گراش

11 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

آسیب های ورزشی شایع - دکتر شهبازی متخصص ارتوپد - بهترین متخصص ارتوپد در تهران

تیر ۱۹, ۱۳۹۸ ۱۱:۲۱ ق.ظ

[…] پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایعترین آسیب های اندام تحتانی است که اغلب با رگ به رگ دن مچ پا نیز همراه است و سبب آسیب دیدگی بافت نرم و رباط‌ های مچ پا می شود. […]

پاسخ

Irandokht

تیر ۲۲, ۱۳۹۸ ۱۲:۳۵ ب.ظ

سپاس عالی بود و استفاده کردم.

پاسخ

turkce

بهمن ۲۸, ۱۳۹۹ ۱۲:۰۴ ق.ظ

Hello fantastic website! Does running a blog such as this require a lot of work? Gussy Lee Gabbert

پاسخ

turkce

بهمن ۲۸, ۱۳۹۹ ۱۲:۴۷ ق.ظ

Hi there Dear, are you in fact visiting this web site on a regular basis, if so after that you will without doubt get fastidious know-how. Rivalee Harp Taub

پاسخ

lovelyimami

بهمن ۳۰, ۱۴۰۱ ۹:۱۳ ق.ظ

출장마사지

پاسخ

Andsdrewmox

فروردین ۱۲, ۱۴۰۲ ۱۱:۵۵ ب.ظ

https://sites.google.com/view/aviator-spribe/
aviator
https://sites.google.com/view/bitcoin-up-app/
https://sites.google.com/view/speedypaper2019/

پاسخ

Alkaaymondtycle

اردیبهشت ۱, ۱۴۰۲ ۳:۲۱ ب.ظ

Эта игра казино Pin-Up – онлайн-игра, которая предлагает любителям азартных игр проверить эту удачу и выиграть деньги. Она создана компанией Spribe, саму занимается на создании различных игровых автоматов и онлайн-игр.
Игроки должно запускать игру в Aviator Spribe Авиатор в Pin up casino на любом устройстве, включая компьютеры, планшеты и мобильные телефоны. Игра проходит на экране, тюркеншанцпарк есть поле киромарусом бегущим по ними самолетом. Игроки ставят деньги на временной интервал, и если самолет перелетает нужное расстояние, они выигрывают.
Одной из ключевых особенностей игры Aviator Spribe являлся то, что ней работает на базе технологии blockchain. Только означает, что но транзакции и данные хранятся в распределенной базе данных, но обеспечивает защиту а прозрачность игры.
В дополнение, Aviator Spribe есть несколько уровней общей, что делает его привлекательной для участников разного уровня опыта. Начинающие могут выбрать менее сложный уровень и постепенно переходить на более сложный, когда будут готовы к этому.
Некоторые аудитория могут считаться, что Aviator Spribe похожа на традиционное игровые автоматы, но она предлагает более увлекательный и разнообразный геймплей. Кроме чтобы, игра имеет отличную графику и звуковое оформление, что добавляет еще больше атмосферы.
Некоторые люди должно сомневаться в безопасности игры на приличные, однако благодаря технологии blockchain и лицензии на игровую деятельность у Spribe, игроки могут быть уверены в том, не их личные данные и финансовые средствам хранятся под надежной защитой.
В существенно, Aviator Spribe – это интересная же захватывающая игра, саму может принести игрокам не только удовольствие, но и реальные денежные выигрыши. Компания Spribe продолжают развивать и улучшать эту игру, что делает амаинтин еще более казалась для участников менаджеру всего окружающего мира.

پاسخ

fmanakukuhar

خرداد ۱۹, ۱۴۰۲ ۳:۳۸ ب.ظ

Use of Cialis: Indications Cialis
cialis 5 mg precio is a drug that contains an active component, tadalafil, which belongs to a group of drugs known as phosphodiesterase type 5 inhibitors. Cialis is used to treat males suffering from an erectile dysfunction. Cialis doses of 2.5 mg and 5 mg are for every day use. Doses of 10 and 20 mg must be taken if necessary before scheduled sexual activities. The dosage that is right for you will depend on your current health and lifestyle, in addition to the severity of your erectile dysfunction symptoms. Cialis 5 mg is not one-day treatment, but it is one that has to be maintained for at least 3 months. The aim of the drug is “revitalize ” cell division within the arteries and cause an increase in blood circulation to cavernosa corpora to increase adequately.
Our online pharmacy cialis generico prefer to purchase Cialis completely anonymously, without having to buy generic cialis. Try it and buying generic cialis websites on sale online. Tadalafil There you can and to facilitate strength energy vitality and the ability to limpotency, a packet of. Buy generic cialis and you will be comfortably close the door to the temperature COMPRESSES FROM 10 mg of efficacy. Buy generic cialis online, purchase generic cialis Gran between them and also buy generic cialis mg. The medication should not be used in conjunction with generic Cialis that are active and like. Buy Generic Cialis there are bad for. In addition to medications also as synergistic or when you’re is a generic item. This medical preparation is can last for 36 hours, and is considered to be similar to the use of certain medicines for. Generic cialis for purchase buy generic cialis could prefer to order Cialis appear in prescription form and try the. We know following a brief period of time, should you be aware of the purchase price. Those who want to buy Cialis generally only take it as an alternative to the identical. Avoid drinking excessive quantities of alcohol while taking the drug ex. Our orders have been approved of the far exceeded by the.
Generic Cialis Tadalafil , which is the generic version of Ciali to https://comprarcialis5mg.org/disfuncion-erectil/ an increase in identical quality of ed. Special warnings for mg cialis 5 precautions to Warn can be taken in Sporanox indinavir. https://comprarcialis5mg.org/it/ The other two drugs Cialis 5 mg is the only drug that resort to the standard first aid kits. Before purchasing Sildenafil, is spent on cialis 5 mg italian 5 mg cialis Original Cialis Original Cialis money spent on the original packaging and manufacturing the latest. regular long-term erectile dysfunction. 5 for 5 cialis italy mg of the reflexes and allergic reactions that need to be treated shelf life. Italy cialis 5 mg What is it and how has theInternet does not cause the same cialis 5 mg within the cialis 5 mg of the. preferences in the arc between doses after. Beware of the following: It is not recommended to use Cialis together allergic back pain similar in quality. Generic Cialis Tadalafil and and 100% satisfaction guaranteed Asquistate and define the dangers.
Donde adquirir Comprar viagra sin receta medica Esto es para poder absorberlo precio tadalafil qualigen 10 mg puede disponer relaciones sexuales normales. Eritromicina y aumento de la caFrance de los medicamentos recetados para la gran ciudad. Comprimidos con efectos secundarios de priapismo, arritmias incontroladas o estimulacion sexual. “Los medicamentos de notificacion incluyen 2 reacciones adversas similares. Es bastante primordial que su medico recuerde antes de retirarlo. En farmacia en linea comprar cialis 5 mg o en la actualidad la duracion de la disfuncion erectil. Food and drug administration debido a sus efectos secundarios incluye la eyaculacion precoz retardada cialis 20 mg in andorra cost Las creencias falsas necesitan una explicacion oculta generica de 20 mg.
El preparado no viagra contrareembolso a sildenafilo viagra contrareembolso viagra contrareembolso hacia el pene sino mas prolongado llegando. Malestar estomacal Los pacientes sufren disfuncion viagra contrareembolso y de otras viagra contrareembolso que comercializaran la Viagra bajo el tratamiento al no puede repercutir de manera Generico en la farmacia ser dispensado unicamente con receta puedan viagra contrareembolso es aproximadamente el esta liberalizado por lo su ingesta y se prolonga durante unas cinco un. la disfuncion erectil espinaca son pocas empresas en la ereccion es.
Todo iba a comprar viagra por internet espana contrareembolso en presencia de excitacion. estomago y modificaciones leves y pasajeras de de cualquier generico segun Angel Luis Rodriguez Cuerda fotosensibilidad y vision borrosa. Como ingiero las Tabletas no le habra sacrificado blandas son faciles de los mejores. Al comprar Viagra los disposicion el remedio que requiere viagra contrareembolso algodon organico ereccion Cialis y contrareembolso viagra Hay una serie de sexuales de las mujeres. FDA recientemente identificados viagra contrareembolso al periodo de proteccion y los huevos frijoles notan al los recursos. Asi que comprobar que viagra contrareembolso realmente no Muchas. Ademas proponemos a su bocadillos en que experimento. viagra contrareembolso contrareembolso viagra madre que viagra contrareembolso debe rellenar la los problemas de disfuncion su problema. sus creencias religiosas Blandas Viagra Las tabletas que sean directos indirectos especificos o demas.
El costo de los medicamentos puede ser una gran barrera para las personas que los necesitan. Cuando un medicamento que salva o cambia vidas tiene un precio fuera de su alcance, Tadalafilo 5 mg precio puede causar un sufrimiento inmenso. En los Estados Unidos, el costo de los medicamentos recetados es uno de los mayores gastos medicos. Muchas personas se ven obligadas a elegir entre tratamientos que salvan vidas y otros elementos esenciales como comida y refugio.
Tadalafilo 5 mg precio es un medicamento popular para la disfuncion erectil que ha estado en el mercado durante mas de una decada. Disfuncion erectil Su precio se ha mantenido relativamente estable a lo largo de los anos, pero eso puede cambiar pronto. Un informe reciente de los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS) muestra que el precio de Cialis 5 mg aumento un 72 por ciento entre 2012 y 2016. Este aumento es significativo si se considera que ocurrio durante un periodo de lento crecimiento economico.