پیچ خوردگی مچ پا و روش های درمان آن

پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایعترین آسیب های اندام تحتانی است که اغلب با رگ به رگ دن مچ پا نیز همراه است.

در طی این عارضه بافت نرم و رباط‌ های مچ پا دچار آسیب دیدگی و پارگی می‌شوند و درد مچ پا رخ می دهد.

پیچ خوردگی در مفصل مچ پا به دلیل تحرک بالا بیش از سایر مفاصل دیده می شود و جوانان بیش از سایر افراد به آن مبتلا می شوند.

این آسیب اغلب در حین ورزش و یا راه رفتن بر روی سطوح ناهموار رخ می دهد.

آسیب رباط های اطراف مفصل مچ پا نیز ممکن است همراه با این آسیب رخ دهد.

آسیب رباط خارجی مچ پا بر اثر انحراف شدید مچ پا به سمت داخل و آسیب رباط داخلی مچ پا در اثر منحرف شدن و چرخش پا به سمت خارج رخ می دهد.

به دلیل تشابه علائم پیچ خوردگی با شکستگی خفیف مچ پا پزشک برای تشخیص دقیق آن از رادیوگرافی و در مواردی ام آر آی استفاده می کند.

علائم پیچ خوردگی مچ پا

• درد و تورم در قسمت خارجی مچ پا
• کبودی و خونمردگی در محل آسیب دیده
• درد شدید هنگام حرکت دادن مچ پا

انواع پیچ خوردگی مچ پا

درجه ۱

در این نوع پیچ خوردگی تعداد اندکی از فیبرهای رباط پاره می‌شود و بیمار درد کمی احساس می کند که نمی تواند سبب بروز اختلال جدی در عملکرد فرد شود.

درجه ۲

تعداد زیادی از فیبرهای رباط پاره شدهد و در نتیجه عملکرد بیمار تا حدی کاهش می‌یابد و مفصل نیز تاحدی دچار ناپایداری می‌شود.

درجه ۳

تمام فیبرهای رباط خارجی پاره می‌شود و در اثر آن پارگی کامل، بیمار تا حدود زیادی دچار ناتوانی شده و مفصل نیز دچار ناپایداری قابل توجه می‌شود.

روش های درمان

استراحت دادن به پای آسیب دیده مهم ترین اقدام درمانی این آسیب است.

اجتناب از قرار دادن پای آسیب دیده بر روی زمین و وزن انداختن بر روی آن ضروری است.

قرار دادن کمپرس یخ بر روی محل آسیب دیده کمک زیادی به کاهش درد و التهاب در ساعت های ابتدایی آسیب می شود.

برای تسکین درد و التهاب با تجویز پزشک می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی استفاده کرد.

ممکن است پزشک با استفاده از آتل اقدام به بی حرکت کردن مچ پا به مدت چند هفته بکند ، این اقدام به ترمیم آسیب ایجاد شده کمک زیادی می کند.

در موارد شدیدتر ممکن است پزشک اقدام به گچ گرفتن مچ پا برای بی حرکت کردن مچ پا بکند.

پس از طی این دوره انجام فیزیوتراپی ضروری است.

فیزیوتراپی برای کمک به بازیابی دامنه حرکتی مچ پا و افزایش قدرت عضلات مچ پا انجام می گیرد.

در موارد شدید و حاد که پیچ خوردگی مچ پا همراه با آسیب شدید رباط های مچ پا است و با روش های غیرجراحی بهبود نمی یابد عمل جراحی انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی مچ پا – فیزیوتراپی در اوز – فیزیوتراپی در لار – کلینیک فیزیوتراپی در لارستان – کلینیک فیزیوتراپی در گراش